昨日のウォーキング
私がウォーキングを始めたのは二年ほど前からです。
それまでは全く歩こうなんて考えたこともなく、ましてやランニングなんてありえませんでした！
学生の頃は体育の授業のマラソンが大嫌いでした😱
通勤は基本的には車ですが気候のいい春と秋、さらに天気がいい日のみ自転車で通勤したり・・・
そのくらいの運動？しかしていませんでした😅
でも自転車に乗っていると季節を感じられます😊
音楽ききながら自転車に乗りたい！でもそれは危険行為！
じゃあ、歩こう！歩きながら音楽聞こう！
それがウォーキングを始めた理由でした。
５０歳目前にして体力が落ちてくるのが目に見えているから少しでも老化をくいとめねば！
これも大事なウォーキングを始めた理由！
一人で音楽を聴きながら歩くとあっという間です。
もともと音楽を聴くことが好きだったのでジャンル、アーティスト問わずいろいろ聞きながら
散歩、散歩、散歩♪
私は歩いている間はなにも考えていません。
ひたすら音楽に没頭してます（笑）
そうなってきたのは優里くんの曲を聴くようになってからです。
ほんとに毎日毎日聞きまくっていました😁😁😁
飽きっぽい私が全く飽きることなく優里くんの曲しか聞かない状態が半年くらい続きました。
それで、ファンクラブにも入りライブに行ってさらにはまって・・・(^^♪
５０歳すぎていきなりどはまりするとは思いませんでした😅
その後少しほかのアーティストさんの曲も聞くようになり、いろいろな曲ききたい！
でも優里くんの曲もききたい！
両方聞く時間がない😂😂😂ど～しよ～(;’∀’)
という、訳のわからないことを真剣に悩んでいました😅
現在はSpotifyのプレイリストだったりおすすめのDaily Mixも
よく聞きながら歩いたり走ったりもしていますが、昨日は優里くんのみ！
やっぱり全然飽きない😍
ウォーキングが好き！というよりは優里くんの曲を一人で聞く時間が好きなのかもしれません🤣
一人になれる時間が好きです。
家族といるのが嫌なわけではないし、休みの日に友達と会うことも大切な時間です😊
好きな時間がいろいろあるって私は幸せなのかもしれませんね。
いきなりですが、昨日ウォーキング＋ランニングから帰ると玄関の壁にヤモリ君が・・・。
たまに出没します。
普段はどこにいるんだろう？
今朝の朝食
私の朝食は２０年以上パン、ヨーグルト、コーヒーです。
ヨーグルトにはバナナなどのくだものだったり、はちみつ、シリアルなど適当に入れて
食べてます。
今朝は前に業務スーパーで購入していたグレープモラセス
グレープモラセスってなんだ？
購入するときも一瞬考えましたが、
「原材料はぶどう100％ってかいてあるし、間違いはないやろ！」
と購入決定。
実際食べてみると黒糖？黒蜜？のようなお味
コクもあり料理の甘味を出すにも使えそうですが私はヨーグルトオンリー😁
めっちゃ合います！
だいぶ少なくなってきてますが、なくなってもすぐには購入しないかもしれません。
おいしいんだけど、うちには懸賞を絡めて購入したジャムたちがたくさんあります😅
毎日トーストたべるけど、ジャムはあまりパンにぬりません😅😅😅
基本バターが好きすぎてバター比率80％ぐらい。
なのでジャムはヨーグルトにまぜて食してます(^^♪
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